2024 年 8 月 25 日至 29 日，西南大學動物醫學院青火實踐小分隊奔赴永川區仙龍鎮大牌坊村，成功開展“心靈陪伴，溫暖夕陽”主題社會實踐活動。
黨的二十大報告明確提出，全面推進鄉村振興。鄉村振興，既要塑形，也要鑄魂。本次活動旨在積極貫徹“健康中國”和鄉村振興戰略，高度關注農村老人心理健康，以實際行動為鄉村精神文明建設添磚加瓦。

前期精心籌備，奠定活動基石
自 7 月初起，小分隊便全力投入此次公益活動的籌備工作。從活動方案的精心設計、物資的多方籌集，到實踐隊員的專業培訓，每一個環節都經過了細致的安排。在前期準備階段，小分隊首先制定了詳盡的活動計劃，明確了活動的目標、內容與流程。隊員們多次召開會議，深入探討如何更好地與當地村民互動，以及如何為他們提供有效的心理支持。為確保活動的專業性與有效性，小分隊還特邀心理學專業的同學進行專題培訓，教授隊員們與老年人溝通交流的技巧，以及如何識別和處理常見的心理問題。此外，實踐隊員們提前與當地村委會取得聯系，在溝通交流中得到了村委會的大力支持與幫助。為擴大活動影響力，小分隊通過多種渠道進行了廣泛的宣傳動員。在校內，他們通過問卷調查、面對面問詢等方式向同學們宣傳相關知識并了解大家的看法。在校外，小分隊利用微信公眾號、微博等社交媒體平臺發布活動信息，進行前期宣傳。

活動逐漸開展，村民積極參與
  8月26日，青火小分隊組織開展了實地訪談的活動，開展了走訪村委、慰問老人等活動。對于村民年齡、與誰一同居住、生活是否幸福等問題展開相關采訪，意在了解村中老人們真實的生活情況，關愛獨居老人的心理健康問題。
采訪分成兩天開展，團隊成員們進行分工合作，第一批成員負責第一天實地訪談，由攝影組、采訪組和記錄組的各成員共同組成。第一批成員采訪過程中，一些老年人提出身體一天不如一天，會有各種各樣的小毛病找上門來。其中，很多時候是睡眠問題讓他們十分困擾。
  近幾年的調查數據顯示，我國60歲及以上人口持續增長，其中因生育率的降低和家庭規模的縮小，越來越多的子女在成家之后選擇與父母分開居住，這種趨勢導致了空巢家庭現象普遍存在。
在實地走訪過程中，了解到大牌坊村中的村民平均年齡在73.58歲，有百分之九十上的村名家中都有老人居住且大部分老人是與子女分居，對于獨居老人我們展開對于生活是否幸福或者是平常是否會因為一個人生活感到孤獨相關問題的調查。對于物質和精神方面，大多數老人都選擇了精神方面的關懷，為此我們進行相應記錄，以便后期為這些老人提供一點幫助。

圖2 小分隊隊員到達大牌坊村合影

圖3 實地走訪，與村民愉快交流

實地走訪村民，了解生活狀況
8月27日，為了更全面地了解大牌坊村村民的生活狀況，另一批實踐隊員們繼續對村民們進行實地走訪。在走訪期間，隊員們與村民親切交談，了解當地居民的生活狀況、家庭關系和心理狀態等多方面的問題，力求能對村民們的生活狀況有一個清晰的掌握。
在活動正式開始之前，小隊成員們設計了一套有關鄉村老人的調查問卷，因此，在走訪過程中，小隊成員也將問卷中的問題巧妙融合進與村民們的交談中。在詢問到日常生活的活動時，“平時就自己種種地，做做農活，沒事的時候就打掃下家里的衛生，跟街坊們聊聊天”，李奶奶如實說道。當詢問到身體健康的狀況的時候，則引起了更多老人的共鳴：劉奶奶深陷眼睛看不清的困擾，羅爺爺則是耳朵不太行，更有一些老人表示做過不少大手術，至今還在養病……不難發現，村里面的許多老人都有著或多或少的疾病問題。但在交談過程中，他們卻也時不時露出笑意，充滿了對生活的積極樂觀。
通過這次走訪，我們了解到老人們一些基本情況，從而使后續能夠進一步地為老人們提供幫助。
圖4 了解村民生活與心理健康情況

積極心理講座 促進幸福傳播
老年心理健康狀況是直接影響老年人身體健康和社交活動的重要因素，關系著老人們的幸福安康和社會的和諧穩定。中科院的一項研究表明，城市老年人心理健康率為30.3%，而農村老年人心理健康率僅為26.8%，這意味著中國60歲以上的老人中，心理健康率不足3成。特別是老年抑郁癥患者，在我國60歲以上老人中約16%的人患有抑郁癥，而成年人的患病率只有3.4%，這表明老年人的心理健康問題遠超我們的預想。
8月28日，青火小分隊組織大牌坊村的部分老人參與了“積極心理享幸福”的專題講座，旨在宣揚心理健康的重要性，科普關于心理學的小知識并向村里的老人傳授一些放松、助眠和預防心理疾病的小技巧。
講座在大牌坊村黨群服務中心三樓會議廳進行，團隊成員面向大家分別解釋了情緒對人身體健康的影響，與此同時，秉承著“發現愛、傳遞愛”的理念，青火小分隊與老人們一起進行了10分鐘的正念冥想午間訓練，幫助人們放松、提升專注力、調節情緒，甚至減輕機體疼痛；大家還一起跳了手指操，以此來提升機體的靈活度，讓大腦活躍起來。最后，小隊也提出了如何預防心理疾病的一些方法。在宣傳過程中，老人們都積極參與，認真投入到每一個環節，也在游戲中贏得了我們準備的小禮品。

圖5 “積極心理享幸福”專題講座現場

后期回訪跟進，持續關愛老人
8月29日，活動結束后，小分隊并未立即離開，而是留下來繼續與村民們保持聯系，進行線下回訪和電話回訪，持續關注老人們的身心健康狀況以及對本次活動的滿意度。
“活動辦得當然好了呀，這么熱的天，不僅帶著我們這些老人家做游戲，還給我們發獎品呢！”一位婆婆在電話回訪中表示。隊員們通過電話詢問老人們對本次活動的滿意度，了解他們的生活需求，并及時提供幫助。這種長期的關懷和支持，讓老人們感受到了溫暖和關愛。同時，隊員們還將此次活動中的所見所聞整理成圖文并茂的報告，在學院內部進行分享交流。他們通過 PPT 展示、視頻播放等多種形式，向同學們展示了活動的過程和成果，讓更多人了解到農村老年人的生活現狀和心理需求。此外，小分隊還計劃將此次活動的經驗總結成文，發表在相關學術期刊上，為今后類似活動的開展提供參考和借鑒。

圖6 同學們對村民進行回訪

開展老年人心理關愛項目是適應人口老齡化快速發展的嚴峻形勢，滿足老年人身心健康需求，構建和諧社會、促進家庭幸福的重要方面。對于探索建設老年友好型社會，提升老年人的幸福感、獲得感、滿足感具有重要意義。
此次活動實踐隊的成員們利用專業優勢，發揮自身所學，不僅收獲成長與經驗，對社會現狀有了更清晰的認識，也為鄉村振興中的理論普及和精神文明建設添磚加瓦。
未來，青火小分隊將繼續秉承初心，以高度的責任感和使命感，將關愛傳遞給更多需要幫助的人，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻新一代青年的一份綿薄之力。
                                                                                                                                                                                   來源單位：西南大學動物醫學院重慶永川青火小分隊 日期：2024.8.29 
                                                                                                                                                                                   作者：青火小分隊/文 青火小分隊/圖 聯系方式：19562252726