近日，塔里木大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院“護(hù)航心海，向陽(yáng)而生”心理健康青春行志愿團(tuán)走進(jìn)阿拉爾市九團(tuán)如意社區(qū)，開(kāi)展了一系列以心理健康服務(wù)為核心的實(shí)踐活動(dòng)，覆蓋殘障老人、特殊家庭、社區(qū)兒童等群體。
關(guān)懷殘障老人，傳遞溫暖與慰藉，共筑希望與力量
志愿者在社區(qū)人員帶領(lǐng)下關(guān)懷殘障老人。首位是四川籍援疆老人，居疆近30年，講述開(kāi)荒艱辛與今日生活變化，志愿者為其科普心理知識(shí)。甘肅籍的奶奶 2019年隨政策來(lái)疆，因腿部肌肉萎縮持證，卻靠堅(jiān)持鍛煉好轉(zhuǎn)。志愿者用心理知識(shí)引導(dǎo)她釋放情緒、積極生活。
志愿者們將目光轉(zhuǎn)向社區(qū)特殊家庭。一戶家庭中，14歲的孩子先天腦癱無(wú)法行動(dòng)，卻能感知聲音，父親獨(dú)自照料孩子多年，但他始終保持對(duì)生活的熱愛(ài);另一戶家庭里，母親患小兒麻痹行動(dòng)不便，卻用柔弱的肩膀扛起撫養(yǎng)兩個(gè)年幼孩子的重?fù)?dān)。
面對(duì)這些在困境中堅(jiān)守的家庭，志愿者們耐心傾聽(tīng)家長(zhǎng)們長(zhǎng)期照護(hù)的壓力，用心理健康知識(shí)講解情緒調(diào)節(jié)技巧，更用溫暖的陪伴傳遞力量。“他們沒(méi)有被生活壓垮，反而活出了韌性，這本身就是一堂生動(dòng)的人生課。”
聚焦社區(qū)兒童，打造趣味心理課堂
之后志愿者們將重心轉(zhuǎn)向社區(qū)兒童，設(shè)計(jì)了一系列 “寓教于樂(lè)”的心理健康活動(dòng)，讓孩子們?cè)跉g笑中學(xué)會(huì)表達(dá)與成長(zhǎng)。
“藝術(shù) + 心理” 課堂上，歌聲、泥塑、繪畫(huà)成情緒 “翻譯官”。“歌聲療愈心靈” 環(huán)節(jié)，孩子與志愿者唱兒歌，感受旋律情感;“巧手塑紅心” 中，孩子用橡皮泥創(chuàng)作并分享背后心情;“九宮格繪心” 讓情緒可視化，如彩虹表開(kāi)心、火焰表生氣。志愿者發(fā)心理小報(bào)，用通俗語(yǔ)言講情緒管理知識(shí)。
“棋海博弈”中，志愿者手把手教孩子們下棋，在黑白棋子的對(duì)弈中傳遞 “落子無(wú)悔”“勝不驕敗不餒”的道理，鍛煉他們的專注力與情緒調(diào)節(jié)能力“你說(shuō)我猜”的互動(dòng)里，孩子們從害羞到大方上臺(tái)表演，在同伴的笑聲中體會(huì)被接納的溫暖;“觀影悟成長(zhǎng)”環(huán)節(jié)，一部心靈成長(zhǎng)主題的動(dòng)畫(huà)短片，讓孩子們學(xué)會(huì)勇敢表達(dá)、積極看待事物，為友情保鮮。
“心靈禮物”則充滿互動(dòng)巧思。“手掌繪心”中，孩子們按下彩色掌印，寫(xiě)下對(duì)朋友與志愿者的祝福，“大手牽小手”的畫(huà)面定格成歡樂(lè)的瞬間;“圍圈贊友”讓孩子們用便簽寫(xiě)下同伴的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)“你笑起來(lái)很可愛(ài)”這樣的細(xì)節(jié)被念出時(shí)，不少孩子露出驚喜的笑容;“趣味掃雷”游戲里，“雷寶寶”的夸張反應(yīng)與大家的躲避動(dòng)作，讓現(xiàn)場(chǎng)笑聲不斷;最后的“青年減壓操”，孩子們從生疏到熟練，甚至主動(dòng)上臺(tái)表演，在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力。
愛(ài)與成長(zhǎng)：一場(chǎng)雙向奔赴的溫暖旅程。
從殘障老人到特殊家庭，從兒童到社區(qū)整體，塔里木大學(xué)志愿者們的實(shí)踐活動(dòng)，不僅為需要幫助的人送去了關(guān)愛(ài)，更讓參與者與志愿者都收獲了成長(zhǎng)。老人們的堅(jiān)韌、特殊家庭的樂(lè)觀、孩子們的純真，都成為志愿者心中珍貴的“教材”;而志愿者的陪伴與專業(yè)引導(dǎo)，也讓社區(qū)居民感受到社會(huì)的溫暖，學(xué)會(huì)用更積極的心態(tài)面對(duì)生活。
此次實(shí)踐活動(dòng)為社區(qū)特殊群體提供關(guān)愛(ài)，志愿者也從居民身上獲得成長(zhǎng)。社區(qū)居民感受到社會(huì)溫暖，學(xué)會(huì)以更積極心態(tài)面對(duì)生活，志愿者則表示活動(dòng)是 “雙向奔赴的治愈”，推動(dòng)更多人關(guān)注心理健康。