今年的7月24日-30日是“全國老年健康宣傳周”，為切實提高老年人健康素養和健康水平，7月30日上午，南通大學杏林學院志愿者服務團隊——能干者沖鋒號受邀在南通市崇川區學田街道新橋北村社區服務中心為老年群體開展老年健康科普講座，共有二十余名新橋北村社區老年居民參與本次活動。
正式開講之前，團隊進行了健康調查，發現絕大部分參與者都存在一些基礎疾病，如高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病等，并伴有一些相應癥狀，如頭暈、乏力、胸悶等。而這些情況的出現，說明他們可能患有血液循環障礙的問題。隨后，團隊隊員任佳怡就血液循環障礙的危害、血液循環障礙的相關癥狀、血液循環障礙的應對措施以及一些常見的健康誤區等內容進行宣講，并提出，健康飲食、適量運動、飲水充足、戒煙限酒等都能很好地幫助預防和控制血液循環障礙的問題。另外，針對喝醋能軟化血管、油鹽不進降壓降脂、越早晨練越好等健康誤區，隊員也細致地進行了講解，指出了誤區的危害?？破罩R講解結束后，志愿團隊還針對本次宣講的內容進行了有獎競答，現場活躍，大家都積極舉手、踴躍回答。最后，隊員們帶領大家一起學習簡單易行的疏通血液拍手操?；顒咏Y束后，團隊隊員陳贊豪和叢宇桐為老年居民分發了《老年夏季健康指南》 ，上面印有關于夏季老年人飲食和運動方面的注意事項，希望可以近一步幫助老年人提高健康水平。爺爺奶奶們也紛紛向志愿者表示感謝，告訴隊員們從本次活動中他們學習到了很多關于血液健康的內容，對他們的日常健康很有幫助。
多一點健康關注，少一份疾病擔憂。通過本次血液健康科普活動，希望能夠切實讓老年群體對于血液循環障礙有一定程度的了解，有助于幫助他們預防和控制血液循環障礙問題，進一步增強保健意識，提高健康水平。作為新時代青年，我們應該深入貫徹習近平總書記在十九大提出的健康中國理念，展現出當代大學生健康、積極、樂觀的青春風采，注重對老年群體的關愛、對疾病防治的重視、對健康生活的追求。展望未來，團隊會將“人道、博愛、奉獻”的紅十字會精神貫徹落實到行動中，踐行青年使命，譜寫青春華章！
（文/任佳怡 叢宇桐 圖/胡義朗 審/陳霄）
