為弘揚(yáng)敬老愛老傳統(tǒng)美德，普及中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化，本單位于近期組織志愿者團(tuán)隊，有序開展了青島福彩四方潤澤老年公寓關(guān)懷慰問及漣水河中醫(yī)藥文化主題公園健康推廣兩項主題活動。活動旨在為老年群體送去溫暖與陪伴，同時面向社區(qū)居民推廣簡便易行的中醫(yī)導(dǎo)引養(yǎng)生方法，促進(jìn)身心健康。活動過程平穩(wěn)順利，基本達(dá)成預(yù)期目標(biāo)。
活動團(tuán)隊于指定日期抵達(dá)青島福彩四方潤澤老年公寓，攜帶提前制作完成的中藥驅(qū)蚊香囊等慰問物品。在公寓工作人員協(xié)助下，志愿者分組進(jìn)入老人生活區(qū)域進(jìn)行探訪慰問。活動主要圍繞陪伴關(guān)懷與健康服務(wù)展開。志愿者主動與老人進(jìn)行平和交談，內(nèi)容集中于日常生活起居、身體狀況及過往經(jīng)歷等，傾聽其心聲。交談過程中，志愿者保持耐心與尊重，努力營造輕松氛圍，老人們普遍表示歡迎與接受。部分具備基礎(chǔ)推拿知識的志愿者，在征得老人明確同意并了解其基本健康狀況后，為有需要的老人提供了肩頸、手臂等部位的舒緩按摩服務(wù)。按摩力度適中，以放松為主，過程中持續(xù)關(guān)注老人感受并及時調(diào)整。活動尾聲，志愿者向公寓內(nèi)老人逐一分發(fā)了團(tuán)隊自制的中藥驅(qū)蚊香囊，并簡要說明了香囊的驅(qū)蚊效用及安全存放注意事項。此次探訪活動持續(xù)約兩小時，整體氛圍融洽，為老人們帶去了社會的問候與一份實用關(guān)懷。
圖為團(tuán)隊成員贈送香囊
結(jié)束老年公寓慰問后，活動團(tuán)隊轉(zhuǎn)場至漣水河中醫(yī)藥文化主題公園，面向公園內(nèi)及周邊社區(qū)居民開展傳統(tǒng)養(yǎng)生功法教學(xué)體驗活動。活動地點選在公園內(nèi)開闊平整區(qū)域進(jìn)行。志愿者首先向陸續(xù)聚集的參與者介紹了太極拳與八段錦作為中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)的代表，在調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)體質(zhì)方面的傳統(tǒng)養(yǎng)生價值及其動作舒緩、適應(yīng)性廣的特點。隨后，由經(jīng)驗豐富的領(lǐng)操員進(jìn)行現(xiàn)場演示與帶領(lǐng)。教學(xué)以簡化、基礎(chǔ)的太極拳單式和八段錦完整八式動作為主要內(nèi)容。領(lǐng)操員清晰講解動作要領(lǐng)、呼吸配合及練習(xí)中的注意事項，強(qiáng)調(diào)動作自然舒展、量力而行。參與者跟隨領(lǐng)操員口令與示范進(jìn)行模仿和練習(xí)，過程中志愿者適時分散于人群中，對動作進(jìn)行觀察和必要的個別指導(dǎo)，重點提示動作的協(xié)調(diào)性與安全性，鼓勵大家根據(jù)自身情況調(diào)整幅度與強(qiáng)度。整個教學(xué)體驗過程持續(xù)約一小時，參與者普遍能跟隨完成主要動作流程，現(xiàn)場秩序井然。活動結(jié)束后，部分參與者就日常練習(xí)的頻次等問題進(jìn)行了簡短咨詢。
上圖分別為太極拳和八段錦的教學(xué)活動開展
本次系列活動成功銜接了面向老年特定群體的關(guān)懷服務(wù)與面向社區(qū)大眾的健康文化推廣。在福彩四方潤澤老年公寓，通過陪伴聊天、提供舒緩按摩及贈送實用驅(qū)蚊香囊等具體形式，傳遞了社會對老年群體的關(guān)注與溫暖，活動過程平穩(wěn)有序，互動效果良好。在漣水河中醫(yī)藥文化主題公園，依托公園環(huán)境優(yōu)勢，順利開展了太極拳與八段錦的現(xiàn)場教學(xué)與體驗，有效展示了中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的獨(dú)特魅力，吸引了周邊居民參與，為普及簡便有效的自主健康管理方法做出了實踐。兩項活動均圍繞服務(wù)對象實際需求設(shè)計內(nèi)容，組織得當(dāng)，執(zhí)行順暢，取得了預(yù)期的社會效益，為后續(xù)類似活動的開展積累了有益經(jīng)驗。未來將進(jìn)一步優(yōu)化活動細(xì)節(jié)，拓展服務(wù)覆蓋面。
（圖為團(tuán)隊成員與當(dāng)?shù)鼐用窈嫌傲裟睿?br />
