近日，山東中醫(yī)藥大學(xué)“青嶼岐黃”志愿服務(wù)隊(duì)走進(jìn)青島市將軍臺(tái)社區(qū)和青島福彩四方潤(rùn)澤老年公寓，開(kāi)展以“傳播中醫(yī)藥文化、服務(wù)基層群眾”為主題的志愿服務(wù)活動(dòng)，用專(zhuān)業(yè)知識(shí)和青春熱情為群眾送去健康與關(guān)懷。
一、扎根將軍臺(tái)社區(qū)：中醫(yī)藥賦能鄉(xiāng)村生活
（一）中醫(yī)文化進(jìn)社區(qū)，養(yǎng)生智慧入生活
7月19日清晨，將軍臺(tái)社區(qū)黨群服務(wù)中心熱鬧非凡，志愿者們以“中醫(yī)生活化”為核心，將中醫(yī)藥文化融入社區(qū)生活場(chǎng)景。志愿者們挨家挨戶(hù)，手把手教村民推拿按摩手法，針對(duì)頸肩腰腿痛等常見(jiàn)問(wèn)題，演示穴位按壓技巧，“按揉合谷穴能緩解頭痛，內(nèi)關(guān)穴可改善心慌，大家平時(shí)看電視時(shí)就能按”。

圖為志愿者為村民推拿按摩 演俊峰供圖

與此同時(shí)，其他志愿者帶領(lǐng)村民體驗(yàn)“穴位保健操”，結(jié)合夏季特點(diǎn)講解祛濕養(yǎng)生知識(shí)，“陳皮茯苓茶煮的時(shí)候加片生姜，既能健脾又能防感冒”。現(xiàn)場(chǎng)還展示了艾草包、刮痧板等簡(jiǎn)易工具，志愿者們還耐心示范如何用艾草包熱敷緩解關(guān)節(jié)痛，讓村民們?cè)诩揖湍茌p松養(yǎng)生。村民李阿姨學(xué)得認(rèn)真：“這些法子簡(jiǎn)單實(shí)用，比吃藥方便多了！”
（二）田間走訪聽(tīng)民聲，把脈鄉(xiāng)村發(fā)展
健康服務(wù)之余，志愿者們分成兩組深入社區(qū)走訪。在黃桃種植園，種植戶(hù)王大叔正為果實(shí)保鮮發(fā)愁，“摘下來(lái)放不了3天，運(yùn)遠(yuǎn)了就爛。志愿者們結(jié)合中藥材炮制知識(shí)建議：“試試低溫烘干技術(shù)，像枸杞那樣做成干果，還能和菊花搭配成養(yǎng)生茶。”這一想法讓王大叔眼前一亮，當(dāng)即邀請(qǐng)志愿者幫忙設(shè)計(jì)包裝文案。
走進(jìn)村民家中，志愿者們重點(diǎn)記錄鄉(xiāng)村發(fā)展的痛點(diǎn)：社區(qū)衛(wèi)生室設(shè)備陳舊，難以滿(mǎn)足慢性病管理需求；留守兒童放學(xué)后缺乏托管場(chǎng)所；農(nóng)產(chǎn)品銷(xiāo)售渠道單一……獨(dú)居老人張爺爺念叨“去鎮(zhèn)醫(yī)院拿藥要走5公里”，志愿者們默默記下，計(jì)劃后續(xù)協(xié)助對(duì)接藥品代購(gòu)服務(wù)。“你們?cè)敢饴?tīng)咱老百姓的難處，比送啥都強(qiáng)。”張爺爺?shù)脑?huà)讓志愿者們更堅(jiān)定了服務(wù)決心。

圖為志愿者了解民情 王語(yǔ)晨供圖

（三）田間勞作助農(nóng)忙，體驗(yàn)農(nóng)耕悟初心
7月20日，志愿者們走進(jìn)田間地頭，幫農(nóng)戶(hù)疏果、除草、澆水。葡萄大棚里，大家跟著農(nóng)戶(hù)學(xué)習(xí)套袋技巧，汗水浸濕衣衫卻沒(méi)人喊累；玉米地中，掌握“斷根不傷苗”的除草方法后，動(dòng)作越發(fā)熟練。農(nóng)戶(hù)劉大叔遞來(lái)冰鎮(zhèn)綠豆湯：“城里孩子能吃這份苦，不容易！”
勞作間隙，志愿者們發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，為果園設(shè)計(jì)“中醫(yī)藥+生態(tài)種植”宣傳語(yǔ)，如“黃桃配枸杞，護(hù)眼又養(yǎng)生”；還幫農(nóng)戶(hù)拍攝果園實(shí)景，計(jì)劃通過(guò)短視頻平臺(tái)擴(kuò)大銷(xiāo)路。“不光幫干活，還幫想出路，這些孩子太實(shí)在了！”種植合作社負(fù)責(zé)人笑著說(shuō)。
二、情暖老年公寓：愛(ài)心陪伴守“夕陽(yáng)”
（一）暖心陪伴解孤寂，指尖溫情傳關(guān)愛(ài)
7月22日，青島福彩四方潤(rùn)澤老年公寓里暖意融融。志愿者們帶著自制的中藥驅(qū)蚊香囊，分組開(kāi)展陪伴服務(wù)。在活動(dòng)室，志愿者們陪老人下棋、讀報(bào)，教大家用手機(jī)視頻通話(huà)，85歲的張奶奶學(xué)會(huì)后激動(dòng)地說(shuō)：“這下能天天看見(jiàn)遠(yuǎn)在北京的孫子了！”
針對(duì)行動(dòng)不便的老人，志愿者們帶著香囊走進(jìn)房間，一邊輕柔地為老人按摩肩頸，一邊聽(tīng)他們講過(guò)去的故事。“這香囊味道真熟悉，像我年輕時(shí)在藥鋪聞的”，老人接過(guò)裝有薄荷、金銀花的香囊，湊近聞了聞，眼角露出笑意。志愿者們還為老人演示“鳴天鼓”“梳頭功”等簡(jiǎn)易養(yǎng)生動(dòng)作，“坐著就能練，幫助醒腦防健忘”。

圖為志愿者分發(fā)中醫(yī)藥香囊 演俊峰供圖

（二）傳統(tǒng)功法添活力，中醫(yī)關(guān)懷日常化
在公寓多功能廳，志愿者們帶領(lǐng)老人做“簡(jiǎn)化版八段錦”，將復(fù)雜動(dòng)作簡(jiǎn)化成“抬手?jǐn)U胸”“轉(zhuǎn)腰揉腹”等招式，“這個(gè)動(dòng)作能疏通三焦，緩解胸悶氣短”。78歲的趙爺爺跟著比劃，做完后直夸：“比坐著發(fā)呆舒服，渾身都松快了！”

圖為志愿者帶領(lǐng)老人練習(xí)八段錦 楊陽(yáng)供圖

活動(dòng)全程，志愿者們始終踐行“尊重、耐心、安全”原則，與老人聊天時(shí)專(zhuān)注傾聽(tīng)，教動(dòng)作時(shí)反復(fù)示范，贈(zèng)送香囊時(shí)細(xì)心說(shuō)明藥材功效。公寓負(fù)責(zé)人說(shuō)：“這些孩子真是有心了。”

圖為青嶼岐黃志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)員于澤潤(rùn)老年公寓前合影 楊陽(yáng)供圖

三、實(shí)踐總結(jié)：青春在服務(wù)中綻放價(jià)值
此次實(shí)踐活動(dòng)中，“青嶼岐黃”志愿服務(wù)隊(duì)累計(jì)服務(wù)群眾400余人次，發(fā)放中醫(yī)藥自制香囊500余份。志愿者們不僅將專(zhuān)業(yè)知識(shí)轉(zhuǎn)化為服務(wù)能力，更在與基層群眾的互動(dòng)中深化了對(duì)“醫(yī)者仁心”的理解。
隊(duì)長(zhǎng)楊陽(yáng)在總結(jié)中說(shuō)：“我們帶著課本走進(jìn)田間地頭，帶著知識(shí)走進(jìn)社區(qū)公寓，收獲的不僅是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更是對(duì)‘中醫(yī)藥扎根民間’的深刻認(rèn)知。”據(jù)悉，服務(wù)隊(duì)將持續(xù)跟進(jìn)將軍臺(tái)社區(qū)的產(chǎn)業(yè)幫扶計(jì)劃，協(xié)助開(kāi)發(fā)中醫(yī)藥特色農(nóng)產(chǎn)品；同時(shí)與老年公寓建立長(zhǎng)效聯(lián)系，定期開(kāi)展健康服務(wù)。
從社區(qū)中醫(yī)藥入戶(hù)的溫馨話(huà)語(yǔ)到老年公寓的溫情陪伴，“青嶼岐黃”志愿服務(wù)隊(duì)用青春力量詮釋了中醫(yī)藥“治未病”的智慧，更踐行了新時(shí)代青年“服務(wù)社會(huì)”的擔(dān)當(dāng)。這場(chǎng)跨越校園與基層的實(shí)踐，讓中醫(yī)藥文化如春風(fēng)化雨，滋潤(rùn)人心，也讓青春在奉獻(xiàn)中綻放出最絢麗的光彩。