當鄉村的炊煙升起，一群年輕的身影正背著醫藥包穿梭在田埂間。隨著我國老齡化程度加深，農村留守老人的健康保障成為 “鄉村振興” 與 “健康中國” 戰略落地的重要課題。2025 年 7 月，濟寧職業技術學院生物與化學工程系 “銀領筑夢同行志愿服務實踐團” 的 13 名師生，帶著專業設備與熱忱，跨越山東、江蘇、安徽、內蒙古四省（區），深入30多個地市的鄉村街道，用醫學知識為老人們編織起一張 “健康守護網”。
圖為團隊成員出發前集體合照。供圖：薛小涵
考慮到農村老人大多不熟悉智能手機，團隊放棄線上調研，全部采用線下方式收集信息。籌備階段，他們針對農村醫療資源不足、老人健康需求模糊的問題，設計了包含基礎疾病、日常作息、疼痛部位等 12 項內容的復合型問卷。隊員們帶著問卷深入山東、江蘇、內蒙古等地的鄉村，用 “拉家常” 的方式入戶走訪：“大娘，您平時做飯時肩膀酸不酸？夜里腿抽筋不？” 遇到視力不好的老人，就逐題大聲念；碰到聽力模糊的，就放慢語速反復講；對不會寫字的，便由隊員代筆記錄。
通過入戶訪談、村口集中座談等形式，團隊累計發放問卷 420 份，回收有效問卷 400 余份，團隊瞄準農村老人“小病拖、大病抗”的現狀，最終鎖定骨關節退化、視力模糊、肩頸腰腿三大高頻健康問題，為后續服務找準了 “靶心”。
“爺爺，您看看這行‘E’字朝哪個方向？慢慢說，別著急。”晉風站在75歲的張爺爺面前，微微抬高舉著視力表的手，使其剛好與老人的視線平齊。張爺爺瞇起眼睛仔細端詳了許久，隨后搖了搖頭說道：“模模糊糊的，就像蒙了一層霧。”晉風便將視力表往前挪了挪，輕聲解釋道：“您年輕時總在太陽底下勞作，眼睛就如同被長時間暴曬的玻璃，有些花了，我給您好好檢查一下。”她一邊調試驗光儀，一邊與老人拉家常，從年輕時干的農活聊到家里的孫輩，不知不覺間就完成了檢測。臨走時，她把度數記在了老人的煙盒上，說道：“爺爺，記好這個度數，配眼鏡的時候用得上。”
另一邊，團隊的其他成員正在為68歲的劉大娘測量血壓。他先幫老人挽起袖子，將袖帶輕柔地纏繞在老人胳膊上，動作輕得仿佛生怕碰碎了瓷碗，說道：“大娘，您放松些，就跟平時坐在炕頭休息一樣。”聽診器貼在皮膚上有些涼，劉大娘下意識地縮了下胳膊，李豐宇趕忙放慢打氣的速度，安慰道：“沒事，一會兒就好了。”數值顯示出來后，他指著血壓計上的刻度解釋道：“您的血壓稍微有點高，就像井里的水快要漫出來了，要少喝些咸湯，多出去散散步。”說著，他掏出隨身攜帶的小本子，把注意事項一筆一劃地寫下來，然后遞給老人，說道：“您讓孩子念給您聽，照著做肯定沒錯。”
圖分別為為老年人屈光檢測、量血壓。供圖：晉風、李豐宇
健康大數據專業的學生們帶著評估表和訓練圖，為有關節不適癥狀的老人量身定制“個性化方案”。76歲的張爺爺膝蓋腫痛多年，連走路都需要拄著拐杖。隊員牟一諾為他進行了關節活動度評估后，指導他進行“直腿抬高”訓練，說道：“爺爺，您平躺著把腿伸直，就像舉小凳子那樣，每天做3組，每組10次。”他還繪制了卡通圖解，貼在老人的床頭。兩周后，令人驚喜的是，張爺爺居然不用拐杖就能走20多米了，他逢人便夸：“這些娃娃教的方法，比吃藥都管用！”
針對老人“學不會動作”這一難題，隊員們將動作編成了順口溜，如“靠墻站，腿伸直，像棵小樹往上長”“抬腿時，看腳尖，就像要夠天上的云”。
“娃娃，你按完之后，我這背輕快多了！”81歲的王奶奶做完肩頸按摩后，試著轉動脖子，眼中滿是驚喜。醫學美容技術專業的學生王景云正用“滾法”為她放松肩胛，解釋道：“奶奶，您這是常年干農活累的，就好比繩子擰久了會打結，我這個手法就是給您‘松繩子’呢。”
起初，不少老人覺得“按摩是花架子”。隊員們便舉例說明：“您看院里的柴火，堆久了會發霉，得翻一翻；這肩膀的筋絡，揉一揉才會通暢。”這種通俗的比喻逐漸打消了老人們的顧慮。該團隊累計為320位老人提供了按摩服務，還編寫了《居家按摩口訣》，內容是“按風池，揉肩井，每天十分鐘，疼痛去無蹤”，并將其貼在村公告欄里，供老人們參考。
圖為為老年人按摩、關節康復。供圖：王景云、牟一諾
當活動圓滿落下帷幕時，隊員們懷著激動的心情開始整理活動數據。經過仔細統計，他們欣喜地發現：82% 的受訪老人已經能夠準確說出 2 種以上緩解疼痛的有效方法，這個數字遠超預期；更令人振奮的是，在活動覆蓋的區域內，已有 17 個行政村自發成立了“健康互助小組”。這些小組的成員們不僅會互相提醒按時進行康復訓練，還會彼此監督正確的用眼方法，更會熱情地分享各自掌握的按摩手法和保健心得。指導老師望著隊員們被陽光曬得黝黑卻洋溢著成就感的笑臉，動情地說：“我們最欣慰的不是活動期間取得的成果，而是看到這些健康習慣能夠在鄉村扎根。等我們下次再來時，希望能看到更多老人成為自己的‘健康管家’，把健康理念真正融入日常生活。”
從問卷上那些因老人顫抖的手而暈染開的墨跡，到按摩時隊員們掌握的恰到好處的力道；從視力表上老人們努力辨認的E字方向，到康復訓練時每個動作力求達到的精準弧度，這群充滿朝氣的青年志愿者們用他們的專業素養和十足的耐心，將“健康中國”的理念化作溫暖的真情，一點一滴地浸潤著鄉村老人們的心田。他們用實際行動證明，專業的醫療服務可以如此接地氣，健康關懷可以如此貼心。
展望未來，濟寧職業技術學院生物與化學工程系“銀齡筑夢同行志愿服務實踐團”將繼續秉持“服務鄉村、守護健康”的初心使命。在總結本次活動經驗的基礎上，他們將進一步完善服務模式，提升專業技能，帶著更加成熟的服務方案奔赴更多偏遠鄉村。他們立志為更多留守老人送去專業的健康指導和溫暖的關懷陪伴。這支年輕的隊伍堅信，只要堅持不懈地播撒健康的種子，“健康中國”的陽光終將普照每一個偏遠角落，讓每一位老人都能在金色的晚年生活中，享受到健康帶來的幸福與美滿。他們的故事，正在書寫著鄉村振興與健康中國戰略最動人的注腳。
（通訊員王景云）
