2025年8月21日，一份聚焦青少年心理健康狀況的調(diào)查報告正式發(fā)布。由于人力問題，該調(diào)面向查僅僅某校部分青少年，并回收有效問卷調(diào)查，涵蓋性別、年齡、年級等基礎(chǔ)信息，以及壓力感知、情緒狀態(tài)、社會支持、生活習(xí)慣等12個維度的內(nèi)容，為當前青少年心理健康研究提供了一定參考價值。

　　受訪者基本特征分析

　　從樣本構(gòu)成來看，本次調(diào)查呈現(xiàn)出明顯的群體特征。性別分布上，女性受訪占比53.7%;男性受訪者占比46.3%，女性比例略高于男性，這一數(shù)據(jù)與近年來青少年心理健康研究中女性更關(guān)注自我心理狀態(tài)的趨勢基本吻合。年齡層面，12~15歲的受訪者占比48.15%，成為本次調(diào)查的核心群體;16~18歲的青少年占比37.04%，12歲以下及18歲以上群體合計占比14.81%，顯示出初中階段青少年是心理健康問題的重點關(guān)注對象。

　　年級分布的特點尤為突出，初一年級受訪者占比高達72.22%;初二、初三年級合計占比16.67%;高中及以上年級僅占11.11%。調(diào)查團隊分析認為，這一分布既與初一年級學(xué)生正處于從小學(xué)到中學(xué)的適應(yīng)期、對心理狀態(tài)變化更為敏感有關(guān)，也反映出該階段學(xué)校和家庭對青少年心理健康問題的關(guān)注度顯著提升，更易引導(dǎo)學(xué)生參與相關(guān)調(diào)查。

　　心理健康核心指標呈現(xiàn)分化態(tài)勢

　　在壓力感知維度，數(shù)據(jù)呈現(xiàn)出鮮明的分化特征。66.67%的受訪者明確表示“未感到明顯的生活壓力”，這一比例遠超“感到壓力較大”的群體(24.07%)和“壓力極大”的群體(9.26%)，顯示多數(shù)青少年在日常社交、家庭關(guān)系等生活層面保持著較好的適應(yīng)狀態(tài)。

　　但學(xué)業(yè)壓力的影響卻不容忽視。53.7%的受訪者表示“經(jīng)常感受到學(xué)習(xí)壓力”，其中“壓力持續(xù)存在”的比例達18.52%。在壓力來源的多項選擇中，79.63%的青少年將“學(xué)業(yè)負擔”列為首要來源，遠超“人際關(guān)系”(29.63%)、“家庭期望”(25.93%)和“未來規(guī)劃”(18.52%)等因素。值得注意的是，初一年級學(xué)生中，有62.3%的人認為學(xué)業(yè)壓力“已影響到日常情緒”，這與該階段課程難度提升、學(xué)習(xí)節(jié)奏加快的特點直接相關(guān)。

　　情緒狀態(tài)方面，焦慮感成為最普遍的情緒困擾。44.44%的受訪者表示“每周至少會出現(xiàn)1~2次焦慮情緒”，主要表現(xiàn)為考試前的緊張不安、作業(yè)堆積時的煩躁感等。相比之下，抑郁感受的發(fā)生率較低，33.33%的人表示“偶爾會感到情緒低落”，但持續(xù)時間通常不超過1周。更值得欣慰的是，極端心理問題的發(fā)生率處于較低水平：有過自殘念頭的受訪者占12.96%，其中僅少數(shù)人表示“曾實施過輕微自殘行為”;有過自殺念頭的比例為9.26%，均為“一閃而過的想法”，未出現(xiàn)持續(xù)性自殺意念。這些數(shù)據(jù)表明，當前青少年整體情緒狀態(tài)雖存在波動，但尚未出現(xiàn)大規(guī)模的嚴重心理危機。

　　心理支持體系呈現(xiàn)“高認知、低利用”特點

　　在社會支持網(wǎng)絡(luò)方面，72.22%的受訪者表示“有可以傾訴心事的對象”，其中59.26%選擇“面對面與父母、朋友交流”，24.07%傾向于“通過微信等社交軟件傾訴”，僅16.67%會“寫日記等方式自我傾訴”。這一數(shù)據(jù)反映出青少年仍偏好真實、即時的情感互動，家庭和同伴仍是其主要的心理支持來源。

　　然而，專業(yè)心理服務(wù)的利用情況卻不容樂觀。盡管75.93%的受訪者表示“知道學(xué)校設(shè)有心理咨詢室”，但實際參與過心理輔導(dǎo)或咨詢的比例僅為22.22%。深入分析發(fā)現(xiàn)，“擔心被同學(xué)議論”(48.15%)、“覺得自己的問題不算嚴重”(37.04%)、“不知道如何預(yù)約咨詢”(14.81%)是主要阻礙因素。

　　值得關(guān)注的是，青少年對心理健康服務(wù)的接受度普遍較高：超過70%的人認為“有心理困擾時尋求幫助是正常的”，85.19%表示“愿意參加學(xué)校組織的心理健康教育活動”，92.59%支持“在課本中加入心理健康知識內(nèi)容”。這種“高認知、低利用”的矛盾，提示相關(guān)部門需進一步優(yōu)化心理服務(wù)的可及性，消除青少年的求助顧慮。

　　多元影響因素與積極生活狀態(tài)并存

　　調(diào)查同時梳理了影響青少年心理健康的多元因素。在“最影響心理健康的因素”評選中，35.19%的受訪者選擇“家庭氛圍”，認為父母的教育方式、家庭關(guān)系和諧程度直接影響情緒狀態(tài);29.63%認為“學(xué)校環(huán)境”(如師生關(guān)系、同學(xué)互動)更為關(guān)鍵;18.52%則關(guān)注“社會評價標準”對自我認知的影響。

　　社交媒體的雙面性在此顯現(xiàn)：66.67%的青少年認為“社交媒體對心理健康有明顯影響”，其中42.59%明確表示“負面影響更大”，主要表現(xiàn)為“過度關(guān)注他人動態(tài)引發(fā)的攀比心理”“信息過載導(dǎo)致的焦慮感”等;但也有24.07%認為社交媒體提供了“情緒宣泄的渠道”和“興趣社群的歸屬感”。

　　生活狀態(tài)方面，積極因素與潛在問題并存。83.33%的受訪者會參與課外活動，其中體育活動以75.93%的占比成為首選，48.15%的人保持“每周至少運動1~2次”的習(xí)慣;77.78%表示“每天能保證7~8小時睡眠”，68.52%“飲食習(xí)慣規(guī)律”，這些健康的生活方式為心理健康提供了基礎(chǔ)保障。

　　但潛在問題也需警惕：46.3%的受訪者承認“有過逃避現(xiàn)實的想法”，主要表現(xiàn)為“不想上學(xué)”“不愿面對難題”等;38.89%表示“偶爾會感到孤獨”，尤其在“考試失利”“與朋友發(fā)生矛盾”等情境下更為明顯。不過，整體來看，74.07%的青少年表示“對未來有明確的期待”，68.52%“認為自己的生活有意義”，顯示出積極向上的人生態(tài)度仍是主流。

　　結(jié)論與建議

　　綜合來看，本次調(diào)查結(jié)果顯示當前青少年心理健康狀況整體向好，多數(shù)人能夠保持積極的情緒狀態(tài)和健康的生活方式，極端心理問題發(fā)生率處于較低水平。但學(xué)業(yè)壓力引發(fā)的焦慮情緒、心理服務(wù)利用不足、社交媒體負面影響等問題，仍需家庭、學(xué)校和社會多方協(xié)同應(yīng)對。

　　未來，建議從三方面發(fā)力：一是優(yōu)化學(xué)業(yè)評價體系，減輕青少年學(xué)習(xí)負擔，為其留出更多自主發(fā)展空間;二是完善學(xué)校心理服務(wù)機制，通過常態(tài)化心理健康教育、便捷的咨詢渠道，降低青少年求助門檻;三是引導(dǎo)家庭構(gòu)建和諧的親子關(guān)系，同時加強對社交媒體的規(guī)范引導(dǎo)，為青少年營造健康的成長環(huán)境。通過多方協(xié)同，助力青少年在身心和諧發(fā)展中度過成長關(guān)鍵期。

　　文字來源：南京審計大學(xué)“向心生長“小隊

　　圖片來源：南京審計大學(xué)“向心生長“小隊