為響應黨的二十大關于“重視心理健康和精神衛(wèi)生”的號召，重慶人文科技學院心理協(xié)會“鄉(xiāng)夢心語”實踐團于2024年7月在重慶市萬州區(qū)甘寧鎮(zhèn)楠橋村開展了一系列心理健康志愿服務活動。這些活動不僅普及了心理健康知識，也為青少年提供了情感支持，助力他們更自信地面對未來。
一、心向陽光，健康成長——青少年心理健康評估
7月15日，實踐團對楠橋村青少年進行了心理健康評估。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，學生的心理壓力增加，尤其是情緒調(diào)節(jié)能力較弱的問題在鄉(xiāng)村地區(qū)更為突出。許多青少年在面對學習壓力時選擇壓抑情緒，缺乏有效的情緒表達和心理支持系統(tǒng)。這表明，心理健康教育的普及在鄉(xiāng)村地區(qū)尤為緊迫。
（采訪當?shù)卮逦瘯鄷洠?nbsp; （采訪當?shù)氐那嗌倌辏?br />二、“藝彩織畫卷”活動
7月16日，我們在楠橋村黨群服務中心舉辦了“藝彩織畫卷”活動，帶領孩子們通過創(chuàng)意繪畫，探索和表達內(nèi)心的世界。
在活動中，孩子們通過毛線拓印和二次創(chuàng)作，充分發(fā)揮了想象力與創(chuàng)造力。同時，在面對不如意的作品時，他們學會了如何反思和改進。這一過程不僅提高了他們的藝術表現(xiàn)力，也在心理層面上教會了他們?nèi)绾螒獙ι钪械拇煺酆吞魬?zhàn)。
很多孩子在活動中表示，雖然他們對自己的第一次創(chuàng)作并不滿意，但通過與小組成員的討論和合作，最終完成的作品讓他們感到非常自豪。這種從失敗到成功的體驗，無疑增強了他們的自信心和成就感。
（圖為小組成員進行“毛線拓畫”） （圖為小組成員進行二次創(chuàng)作）
（圖為小組成員分享畫作） （圖為小組成員最終的畫作）
三、心智啟航——趣味科普心理健康知識
同日，實踐團在楠橋村委會開展了“心智啟航”趣味科普活動，圍繞親子溝通、校園霸凌預防和情緒管理三大主題展開。孩子們通過互動課程，學會了理性接受批評、防范霸凌，以及識別與表達情緒。這些活動不僅促進了親子關系，還增強了他們的責任感和自我保護意識。
（圖為實踐團成員與小朋友互動） （圖為小朋友在認真記筆記）
（圖為實踐團在講解“情緒晴雨表”） （圖為幫助小朋友制作“情緒晴雨表”）
四、心旅共話——故事接龍
7月17日，實踐團舉辦了“心旅共話——故事接龍”活動。孩子們通過集體編織故事，不僅提升了創(chuàng)造力，也增強了團隊協(xié)作能力。在這個過程中，他們從羞澀到自信，展示了心理輔導在增強自我表達能力方面的重要性。
（圖為和小朋友一起做破冰游戲） （圖為小朋友們共同編織故事）
此次“鄉(xiāng)夢心語”實踐團在楠橋村的活動有效提升了青少年的心理健康意識，并通過互動和教育幫助他們建立了積極的情緒管理能力。我們認識到在鄉(xiāng)村地區(qū)推廣心理健康教育的重要性，未來將繼續(xù)努力，推動更多類似的活動，幫助鄉(xiāng)村青少年獲得更好的心理支持與發(fā)展。
（實踐團成員合影） （實踐團成員和小朋友合影）
